Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Şikayət et
Bu şərhi şikayət etmək istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbər lenti
Ac qarına çoxlu su içmək mədə yanmasına səbəb ola bilər
Boş mədəyə çoxlu su içmək turşu reflü və şişkinliyə səbəb ola bilər.
Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə britaniyalı diyetoloq Molli Pelletier xəbərdarlıq edib. Ekspertin sözlərini "Daily Mail" yayıb.
Həkim izah edib ki, turşu mədədən gələn turşu yenidən özofagusa axdığı zaman baş verir. Bu, qida mədəyə keçdikdən sonra aşağı özofagus sfinkteri düzgün bağlanmadıqda baş verir. Bu, ürək yanması kimi tanınan yanma hissinə səbəb olur.
Diyetoloqun sözlərinə görə, ürək yanması müxtəlif amillərlə, məsələn, stress, düzgün olmayan qidalanma, bəzi mədə-bağırsaq xəstəlikləri ilə əlaqələndirilə bilər. Bununla belə, hətta "zərərsiz" vərdişlər də turşu reflüsinə səbəb ola bilər.
"Ac qarına çoxlu soyuq su içmək boğaz ağrısı, şişkinlik, geğirmə və döş qəfəsində narahatlıq ehtimalını artırır", deyə ekspert qeyd edib.
Sağlamlığı qorumaq üçün Pelletier həmçinin yeməkdən dərhal əvvəl, yemək zamanı və ya yeməkdən sonra deyil, yeməklər arasında su içməyi tövsiyə edir.
"Yemək ilə bir stəkan su əksər insanlar üçün təhlükəsiz olsa da, yemək zamanı çox içmək tövsiyə edilmir. Həddindən artıq maye mədə tərkibinin ümumi həcmini artırır və mədə turşusunun özofagusa geri axmasının qarşısını alan qapaq üzərində təzyiq yaradır", deyə ekspert qeyd edib.
Aydın
Oxşar xəbərlər
Bloqlar
Pozitiv dünyadan çıx
Pozitiv dünyadan çıxmaq istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbərdarlıq
DİQQƏT! Qaynarinfo.az-ın açıq materiallarının olduğu kimi surətini çıxarmaq, digər saytlara yerləşdirmək, yaymaq qadağandır. Qanunvericiliyə əsasən açıq materialların yalnız 1/3 hissəsindən istifadə etmək olar. Əks halda məsələ məhkəmə predmeti ola bilər!
Şərhlər